◎41任薩迦法王：在古代印度，成就者們的主要修持並不是計算念誦的數量，而是禪修。當禪修勞累之後，便念誦心咒來放鬆。

（中略）…（現在）大部分人僅僅做粗略的觀修，精力放在了積累念誦數量，如心咒的數量上。當達到某個數量的念誦時，便期待著有什麼新變化發生。但是，在經論中講到：如果心不專注，儘管長時念誦，也沒有意義。

問：金剛乘是否不僅止於儀軌的修持？

41任薩迦法王答：儀軌僅是金剛乘的一小部分，主要的修持是行者每天的禪修、觀想和持咒，身瑜珈、氣瑜珈的修持等。

◎慈誠羅珠堪布：打坐念咒時，三分之二的時間用於觀想，剩下來的三分之一的時間用於念咒。

問答摘自

智慧甘霖薩迦法王訪問記　薩千．貢噶．寧波 等開示／孫一 等譯